Υπηρεσίες
Πού μπορεί να σας υποστηρίξει η υπνοθεραπεία
Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται σε εσάς — στο ρυθμό, στις λέξεις και στους στόχους σας. Παρακάτω, οι πιο συχνές περιοχές δουλειάς.
Άγχος
Ηρεμήστε τον εσωτερικό θόρυβο και αναπνεύστε ξανά βαθιά.
Διαβάστε περισσότεραΑπώλεια βάρους / Αδυνάτισμα
Νέα σχέση με το φαγητό και το σώμα σας.
Διαβάστε περισσότεραΔιαχείριση στρες
Πιο ήρεμη ανταπόκριση στην καθημερινή πίεση.
Διαβάστε περισσότεραΑυτοεκτίμηση
Ξαναγνωρίστε την αξία σας με σταθερότητα.
Διαβάστε περισσότεραΔιαταραχές ύπνου / Αϋπνία
Επιστρέψτε σε έναν φυσικό, ξεκούραστο ύπνο.
Διαβάστε περισσότεραΔιακοπή καπνίσματος
Στηρίξτε την απόφασή σας με νέα μοτίβα.
Διαβάστε περισσότεραΦοβίες
Σταδιακή, ασφαλής αποσυμπίεση των φόβων.
Διαβάστε περισσότεραΑλλαγή συνηθειών
Φέρτε νέες συμπεριφορές που θέλετε να κρατήσετε.
Διαβάστε περισσότεραΣχέσεις & συναισθήματα
Καθαρότητα και ώριμη επικοινωνία.
Διαβάστε περισσότεραΔιαχείριση θυμού
Νέοι, πιο ώριμοι τρόποι αντίδρασης.
Διαβάστε περισσότεραΕστίαση σε στόχους
Καθαρότητα, κίνητρο και συνέπεια.
Διαβάστε περισσότεραPTSD / Μετατραυματικό στρες
Υποστηρικτική προσέγγιση χαλάρωσης & ασφάλειας.
Διαβάστε περισσότερα
Η υπνοθεραπεία είναι συμπληρωματική προσέγγιση και δεν αντικαθιστά ιατρική, ψυχιατρική ή ψυχολογική διάγνωση και θεραπεία. Σε έντονα ή σοβαρά συμπτώματα, απευθυνθείτε στον κατάλληλο επαγγελματία υγείας. Τα αποτελέσματα διαφέρουν από άνθρωπο σε άνθρωπο.